Coach sportif depuis plus de dix années, mes expériences en salles de sport ainsi que dans le coaching privé me permettent de m’adapter à tous les publics.
♦ Rééducation
♦ Santé
♦ Remise en forme
♦ Renforcement du dos
♦ Perte de poids
♦ Amélioration de la souplesse et de l’explosivité
♦ Préparation à la grossesse, travail post-accouchement
♦ Minimisation des douleurs
♦ Développement musculaire
♦ Préparation physique
Beaucoup de personnes ont besoin d’être coachées, d’avoir quelqu’un derrière eux pour les pousser, les motiver. À l’inverse, d’autres ne sont pas à l’aise à l’idée d’intégrer une salle de sport, de payer un abonnement et de ne pas y aller. C’est pour cela que je vous propose des séances de sport à votre domicile, à votre hôtel ou à l’extérieur en fonction de votre demande. En ayant des rendez-vous réguliers, c’est le meilleur moyen de se discipliner dans la pratique d’une activité.
J’élabore également des programmes sportifs personnalisés. Si vous partez en vacances ou si vous devez vous absenter pour diverses raisons, vous aurez sur vous, votre « plan de travail ». Conçu pour la durée de votre choix, il vous permettra de maintenir la dynamique. Les séances seront ciblées en fonction de vos objectifs.
Pour plus d’informations, je vous invite à me contacter par mail ou par téléphone, je serai ravi de répondre à vos questions et ainsi établir un premier contact. Le plus dur, ça a toujours été de se lancer !